برای شروع شجاعانه به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری ضد-میزان پا تا آگاهی کامل در مورد بافت دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا سرعت و بی‌خط�

برای افراد به دوچرخه سواری جاده‌ای، انتخاب یک دوچرخه مناسب بسیار مهم است. در بازار امروز، گزینه‌های مفید با قیمت‌های مختلف موجود هستند. اگر به دنبال بهترین دوچرخه‌های جاده زیر ۲۰ میلیون هستی